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다이어트 2

강아지 항비만 유산균 "버틀랩" 효과, 부작용(알레르기, 눈꼽) 추천? 비추천?

안녕하세요. 동꾸입니다. 이번에 작성한 글은 강아지 유산균에 대한 것입니다. 내 반려견은 오래 살았으면 좋겠는 마음 모두 가지고 계실 거예요. 저희도 마찬가지였고, 인스타그램에서 유산균을 먹고 체중이 감소되면 수명도 늘어난다는 글을 보고는 어떤 유산균이 좋은지 알아봤어요. 살이 찌면 염증수치도 올라가고, 그러면 각종 질병에 걸릴 위험이 늘어나 결국 일찍 무지개다리를 건널 수 있다고 하더라고요. 네이버에 "강아지 유산균"을 검색하면 제일 첫 번째로 나오는 "버틀랩" 유산균은 후기도 많고 좋아서 구매해 봐도 좋겠다고 생각이 들었습니다. * 광고 아닙니다. 내돈내산이고 부작용에 대한 글이에요. 버틀랩 항비만 유산균 저희 집 강아지는 믹스견이에요. 이름은 소금이. 2살 때 데려왔는데 5.2kg였던 소금이 가 1..

[동꾸의 다이어트 프로젝트] PT로 다이어트 의지 높이기, 식단 추천

결혼식이 점점 다가오고 있어요. 24년 4월이 식인데 지금으로부터 약 5개월 남았네요. 저는 워낙 먹는 걸 좋아해서 버꾸와 같이 산 뒤로부터는 맛있는 걸 먹는 낙으로 살았어요. 덕분에 살은 계속 찌고... 결혼식은 점점 다가오고... 그러다 이러다가 결혼식을 엄청 포동포동 찐 모습으로 진행할 수도 있겠다는 위험한 상상을 했어요. 그래서 이제는 안 되겠다 싶어서 PT를 알아봤어요. PT샵 고르는 법 괜찮은 PT샵을 찾기 위해서 한 1주일 정도 고생한 것 같아요. 제가 생각하는 괜찮은 PT샵 조건은 이렇습니다. 1. 개개인에 맞는 맞춤형 운동, 식단을 짜줄 수 있는 곳 2. Main이 헬스장이 아니라 PT인 곳 3. 전문적인 PT강사가 있는 곳 전 다행히도 이 세가지를 모두 충족하는 PT샵이 집 근처에 있었..

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