체중감량이 무조건 축하할 일일까? 체중감소의 무서움

사람들이 그들 자신의 체중 감량을 축하할 수 있지만, 그것이 항상 건강한 것은 아니다.

새로운 연구는 노인들의 체중 감소가 조기 사망과 생명을 제한하는 조건과 관련이 있다는 것을 보여준다.

반면 체중 증가는 사망률과 관련이 없다고 JAMA 네트워크 오픈이 월요일에 발표했다.

의학 전문가들은 건강 상태가 있는 노인들이 살을 뺄 때 걱정하는 것으로 알려져 있지만, 연구자들은 체중 변화가 건강한 노인들에게 미치는 영향을 완전히 이해하지 못하고 있다, 호주 멜버른에 있는 모나쉬 대학의 임상 역학자이자 공중 보건 및 예방 의학 수석 연구원입니다.

이 연구는 호주에서 적어도 70세 이상의 성인 17,000명과 미국에서 65세 이상의 성인 2,000명 이상을 대상으로 했다. 이 연구에 따르면, 연구에 참여한 모든 사람들은 2010년과 2014년 사이에 연례 검진에서 체중을 측정했다.

"우리의 연구는 심지어 5%의 체중 감소도 특히 나이든 남성들에게 사망 위험을 증가시킨다는 것을 발견했습니다,"라고 Hussain은 말했다.

반면 건강한 노인들의 체중 증가는 연관성을 보여주지 않았다고 그녀는 덧붙였다.

이 연관성은 의학적으로 비만으로 분류되는 사람들도 체중을 줄일 때 위험이 증가한다는 것을 의미한다고 마운트 시나이 건강 시스템의 임상 영양 책임자인 페리 할페린은 말했다. 할페린은 이 연구에 참여하지 않았다.

기타 건강 문제
그 연구는 처음에 건강 문제를 설명할 수 있었다. 후세인은 "심혈관질환, 치매, 신체장애, 만성질환 등의 질환이 있는 사람들은 제외했다"고 말했다.

할페린은 이메일을 통해 "최근 입원한 환자들도 제외했는데, 입원은 급성 질환으로 체중 감소가 뒤따르는 경우가 많기 때문에 중요하다"고 말했다.

그러나 이 연구는 관련된 사람들이 의도적으로 살을 뺐는지 의도적으로 뺐는지를 구별할 수 없었다고 후세인은 덧붙였다.

하페린은 "기준 연구 방문과 후속 연구 방문 사이의 활동 수준과 식단의 질 변화에 대한 질문은 받지 않았기 때문에, 우리는 그러한 요인들이 결과에 어떻게 영향을 미쳤는지에 대한 정보를 가지고 있지 않다"고 말했다.

체중 감량이 위험할 수 있는 이유
체중 감소는 근본적인 문제를 알릴 수 있기 때문에 사망의 위험 요소가 될 수 있다.

Hussain은 체중 감소는 암과 치매와 같은 상태에 대한 경고 신호일 수 있으며, 그것은 "종종 염증과 호르몬의 영향을 받는 식욕 감소와 관련이 있다"고 말했다.

만성적인 건강 상태의 근본적인 원인은 또한 식욕, 신진대사, 식습관에 영향을 줌으로써 노인들의 체중 감소를 유발할 수 있다고 할페린은 말했다. 이동성 문제와 약물 부작용도 체중에 영향을 미칠 수 있다.

체중의 변화는 또한 생활 방식에 대한 우려를 나타낼 수 있다고 할페린은 말했다.

"노인들의 체중 감소에 기여하는 주요 요인은 사회적 고립입니다. 다른 우려 사항으로는 재정적인 제약, 고통과 불편함이 포함됩니다."라고 그녀는 덧붙였다.

이러한 연구에서는 상관관계가 인과관계가 아니라는 것을 기억하는 것이 중요하다고 할페린은 말했다. 체중 감소는 사망률과 관련이 있는데, 이것은 그것이 상관관계가 있다는 것을 의미하지만, 그것이 체중 감소가 사람의 죽음을 초래했다는 것을 의미하지는 않는다.

그녀는 이메일에서 "그 반대는 외삽되거나 권장될 수 없다고 말하는 것도 중요합니다. 즉, 체중이 늘면 반드시 사망 위험이 감소하는 것은 아닙니다."라고 말했습니다. "항상 그렇듯이, 당신의 체중 변화에 대해 의사나 다른 의학 전문가와 상의하세요."

할페린 박사는 이 같은 조치는 노인들이 체중 변화를 관찰할 수 있도록 하는 것이라고 말했다.

그는 "체중 감소나 한때 헐렁했던 바지(허리둘레 감소)가 줄어든 것을 발견하면 의사에게 추가 검진이나 검사를 받도록 조치한다"고 덧붙였다

그러나 이 조언은 의료계에도 적용된다고 그녀는 말했다. 의사들과 의료 제공자들은 체중의 변화가 추가적인 조사를 필요로 한다는 것을 알아야 한다.

 

출처 : https://unsplash.com/ko/%EC%82%AC%EC%A7%84/Fu7RNjl-pW0

사진 작가: Fuu J, Unsplash

https://edition.cnn.com/2023/04/10/health/weight-loss-older-adults-wellness/index.html

Weight loss may mean a risk of death for older adults, study shows | CNN